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丁香

　　
在这个
 时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭  菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。